
DOLCE VITA
RETREAT
13.05. - 17.05.2026
Darauf darfst du dich freuen...
auf 5 berauschende Tage in der wohl schönsten Stadt der Welt.
Tauche ein in die Kultur Italiens, voller Lebensgefühl, gutem Essen, Aperitivis
und genieße die Zeit mit mir und 7 weiteren Personen.
Ich weiß noch genau, wie mich diese Stadt bei meinem ersten Besuch mit 18 Jahren, in ihren Bann gezogen hat.
Seit dem weiß ich, dass Rom ein wichtiger Ort in meinem Leben ist.
Und diese Erkenntnis ist über die letzten 13 Jahre und zahlreichen weiteren Besuchen immer intensiver geworden.
Was mich dort vor allem fasziniert ist das Lebensgefühl, das ich dort habe.
Das Gefühl zu entspannen, zu endschleunigen und Ruhe zu finden - und das in der Hektik die mich umgibt.
Die Lebensenergie die ich bekomme, das Gefühl genau am richtigen Ort zu sein, das Gefühl der Endlosigkeit.
Ich möchte dir mit diesem Retreat all das weitergeben, und dir Rom durch meine Augen zeigen.
Damit auch du nach diesen gemeinsamen Tagen entschleunigt und voller Lebensenergie bist.

Kein klassisches Yoga Retreat...
Achtung, ich muss dich warnen.. auf dich wartet kein klassisches Yoga Retreat, bei dem wir uns an einen ruhigen Ort zurückziehen, ganz für uns bleiben und mehrfach am Tag Yoga praktizieren.
Dieses Retreat wird anders...
wir entziehen uns nicht dem Leben, das uns umgibt, sondern werfen uns sozusagen mittenrein.
In diese wunderschöne und trubelige Stadt, voller Leben, Amore,
Tonarelli Carbonara und Aperol Spritz.
Denn ich glaube wahren Frieden findest du nicht in einer stillen Umgebung, sondern in der Stille in dir.

5 Tage - Rom, Vino, Amore und Lebensgefühl
Das ist ein grober Zeitplan, damit du weißt was dich erwartet. Der ist nicht in Stein gemeißelt und kann sich hinsichtlich der Zeiten noch etwas ändern.
Mittwoch, 13. Mai 2026
ab 16 Uhr Ankunft in Rom - in einer wunderschönen Unterkunft nahe Piazza Navona und Pantheon.
Ab 18 Uhr Aperitivis und Leben genießen
Ab 19 Uhr Abendessen und wir schauen was der Abend noch so bringt
Donnerstag, 14. Mai 2026
kleines Frühstück/Snacks & Kaffee/Tee in der Unterkunft
Meditation & Journaling
gemeinsame Yoga Praxis in dem Studio ZemYoga
gemeinsames Mittagessen
Sightseeing Tour durch Rom
gemeinsames Abendessen und Leben feiern
Freitag, 15. Mai 2026
kleines Frühstück/Snacks & Kaffee/Tee in der Unterkunft
Meditation & Journaling
gemeinsame Yoga Praxis in dem Studio ZemYoga
gemeinsames Mittagessen
ab ca. 16:30 Uhr Kochen mit Nonna/ einem italienischen Koch
inkl. Vino/Spritzis und leckerem Abendessen
danach steht uns die Welt offen...
Samstag, 16. Mai 2026
kleines Frühstück/Snacks & Kaffee/Tee in der Unterkunft
Meditation & Journaling
gemeinsame Yoga Praxis in dem Studio ZemYoga
gemeinsames Mittagessen
freier Nachmittag zum Stadt besichtigen, bummeln, shoppen,
Aperitivi trinken, Eis essen, Leben genießen
gemeinsames Abendessen & alles worauf wir Lust haben
Sonntag, 17. Mai 2026
kleines Frühstück/Snacks & Kaffee/Tee in der Unterkunft
ca. 8:30 Uhr Meditation, Pranayama, Jounaling
CHECKOUT
ca. 10 Uhr Yoga Praxis
(im Studio kannst du duschen und dich frisch machen)
gemeinsames Mittagessen



Diese Unterkunft wartet auf dich!




DOLCE VITA RETREAT
Im Preis enthalten:
Dolce Vita, Lebensgefühl, tolle Menschen
und natürlich
Die Design-Unterkunft ganz nah am Piazza Navona
4x Meditations Einheiten
4x Yoga Einheiten im ZemYoga Studio (von mir unterrichtet)
Snacks/kleines Frühstück wie z.B. Cornetto, Müsli, Kaffee, Milch und Milchalternativen, Wasser, Obst, Tee
1x Sightseeing Tour mit Guide
1x Kochen mit Nonna/Koch inkl. Drinks & leckerem Abendessen
Im Preis NICHT enthalten:
Anreise & Abreise
4x Mittagessen
3x Abendessen (nur beim gemeinsamen Kochabend inklusive) und Shopping etc. ;-)
Preis für 5 Tage
DOLCE VITA RETREAT
€ 950,-
€ 260,- sind mit der Anmeldung fällig und nicht erstattungsfähig.
€ 690,- sind. bis zum 15.04.2026 fällig.
Eine Stornierung deines Retreat Platzes ist also nur bis zum 14.04.2026 möglich,
dennoch nur unter Einbehalt der € 260,- Anmeldungsgebühr.
Bitte siehe es mir nach, dass ich hier sehr streng bin, leider hat mich das die Erfahrung der letzten Jahre gelehrt.
So bist du dabei...
Hast du vom 13.-17.05.2026 Zeit und große Lust in Rom zu sein und Zeit mit tollen Menschen zu verbringen und einfach das Leben zu genießen? PERFEKT! Das sind die perfekten Grundvoraussetzungen.
Da ich eine gemeinsame Unterkunft für uns wollte, damit wir die Zeit noch mehr genießen können, gibt es leider keine Einzelzimmer. Es gibt 3 Schlafzimmer mit je 2 Doppelbetten, in einem steht noch eine Schlafcouch und es gibt noch 2 Rollbetten. Es ist also insgesamt Platz für 9 Personen.
Wir haben 2 schicke geräumige Badezimmer und eine große offene Küche und eine Terrasse mit Blick auf Rom <3.
Wenn du jetzt sagst.. JAAA ich möchte unbedingt dabei sein, dann melde dich über das Kontaktformular hier offiziell dafür an. Danach bekommst du eine Mail von mir mit weiteren Informationen, so wie der Bitte die Anmeldegebühr von
€ 260,- zu überweisen. Mit Eingang des Geldes ist deine Anmeldung offiziell und du bekommst eine Buchungsbetätigung von mir.