Lymphatic Yoga Flow & Sound - Online 💗

Beschreibung

Ich habe nie großartig über meinen Lymphfluss nachgedacht - bis er auf einmal nicht mehr normal funktioniert hat. Es gibt wunderbare Übungen, die wir in unseren Alltag integrieren können, die uns bei Wassereinlagerungen, geschwollenem Gesicht und schweren Beinen im Sommer helfen. Und jetzt kommt ein kleines Geheimnis: jede Übung für dein Lymphsystem wirkt auch gleichzeitig auf dein Nervensystem. Spannend oder? Dass diese beiden Systeme so sehr miteinander verbunden sind. Freue dich auf eine einfache , flowige Yoga Stunde, die dein Lymphfluss aktiviert, deine Entspannung fördert, sodass du dich danach mental und körperlich ganz leicht fühlst. Wir schließen die Yoga Einheit mit einem Sound Bath ab und genießen einfach den gemeinsamen Abend. Als Special: Ich integriere in diesen Yoga Flow meine tägliche Routine, die ich praktiziere, um meinen Lymphfluss zu aktivieren. Gerade jetzt während meiner ayurvedischen Entgiftung praktiziere ich jeden Morgen für ca. 30 Minuten Yoga und ich merke wir gut mir das tut. Ich freue mich natürlich dich an dem Dienstag Abend live zu sehen - du bekommst zusätzlich auch einen 4 Wochen Replay Link. Solltest du nicht live dabei sein können, kannst du die Einheit auch ganz entspannt nachholen oder einfach so oft praktizieren, wie es dir gut tut. Ich freue mich sehr auf diesen gemeinsamen Abend mit dir. Deine Sophie