Beschreibung

Body Wisdom ist ein ALL LEVEL Kurs und als Präsenzkurz Krankenkassenzertifiziert. D.h. du kannst am Ende der 10 Yoga Einheiten die Rechnung des Kurses bei deiner Krankenkasse einreichen und bekommst einen großen Teil der Kurskosten erstattet. Jede/r kann bei diesem Kurs mitmachen mitmachen und in die Verbindung mit ihrem Körper und Atem gehen. Egal ob du bereits viel Yoga Erfahrung hast oder keine. Denn in jeder Yoga Stunde geht unser Weg: Vom Kopf in den Körper und mitten rein ins Herz. Es geht darum deinen Körper wieder mehr zu spüren, dein Körperbewusstsein zu stärken und dadurch nicht nur deinen Körper besser kennen zu lernen , sondern auch dein Herz und deine Seele. Yoga ist mehr als nur Bewegung auf der Matte. Yoga öffnet uns das Tor zu uns Selbst und damit zu einem freudvollen Leben, voller innerer Ruhe, Frieden und Harmonie. In diesem Kurs befreist du dich von deinem Gedankenchaos, von deinem vom Verstand regierten Leben und lernst deine eigene Sanftheit und Verbundenheit wieder zu spüren. Wir atmen - flowen durch die Asanas - und begegnen uns selbst auf der Matte. Du brauchst vor Ort nur bequeme Kleidung und die Bereitschaft dich vollends auf den Yoga Kurs einzulassen. In meinem Yoga Raum gibt es Matten, Gurte, Blöcke und Kissen. D.h. du musst nichts mitnehmen- kannst aber natürlich deine eigene Matte mitnehmen wenn du möchtest. Ich freu mich auf DICH!