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Dein 
stressfreies Leben 
beginnt jetzt.

Ein stressfreies und zufriedenes Leben gibt es auch für dich. 

Alles was du dafür tun darfst, ist dir zu erlauben eine kleine Auszeit aus deinem Alltag zu nehmen.

Zum Ankommen, zum Neu-Ausrichten, für DICH.

Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen. 

Beginnend mit einer Yoga Praxis.

Image by Artem Beliaikin
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Hi, schön, dass du da bist!

Ich bin Sophie, 29 Jahre alt, zertifizierte Yoga Lehrerin (500h RYS), Pranayama Lehrerin und B.A. Gesundheitsmanagement. 

Kennst du das? Du fühlst dich ausgelaugt und abgemattet, dein Alltag ist vollgepackt, ob mit beruflichen oder privaten Themen. Zeit für dich hast du kaum. Das Hamsterrad läuft, aber wirklich zufrieden bist du damit nicht. 

Du wünscht dir endlich eine kleine Pause in deinem Alltag, einen Moment in dem du nicht funktionieren musst.

Ein Moment in dem du einfach nur du selbst sein darfst. 

Sehr gut. Lass uns jetzt damit beginnen. 

Buch dir deine kleine Auszeit in Form einer Yoga Praxis, Online oder vor Ort im Studio La Soulis - und lass uns gemeinsam den Weg zu einem stressfreien und zufriedenen Leben gehen. 

"Anderen Menschen eine gute Zeit und eine Pause aus dem Alltag schenken - das ist meine Berufung"

Image by Jade Stephens
Image by Ilyuza Mingazova
Image by Jade Stephens

Du möchtest mit mir den Weg in ein stressfreies Leben gehen?

Yes! Let's do this! Hier findest du mein aktuelles Angebot.

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01

Online Yoga

Du möchtest Yoga in einem geschützten Raum praktizieren. Nach einem langen Tag nirgends mehr hinfahren? Du möchtest trotzdem Zeit für dich? Eine Auszeit?

Du möchtest ganz bei dir ankommen und Yoga praktizieren?

Dann lass uns gemeinsam Yoga praktizieren. Ganz bequem.

online. 

02

Yoga im Studio La Soulis

Das Studio La Soulis ist das für mich schönste Yoga Studio im Chiemgau!

Hier praktizieren wir gemeinsam vor Ort Yoga, tauchen ein in die Welt der Aromatherapie und genießen unsere Auszeit an diesem wunderschönen Ort.

03

Workshop & Events

Du möchtest tiefer eintauchen? 

Sei es Yoga, Pranayama oder Meditation?​ Genau dafür sind meine Workshops gedacht. 

Während wir in den regulären Sessions die Themen oft nur "anschneiden" können, gehen wir in den Workshops so much deeper.​

04

Retreats

Kennst du diese Sehnsucht, nach einer kleinen (mehrtägigen) Pause ganz für dich? 

Du möchtest gerne mehr Zeit mit dir, in Ruhe und mit lieben, gleichgesinnten Menschen verbringen?

Genau dafür eignen sich Retreats perfekt. Dich erwarten mehrere Yogaeinheiten pro Tag, Meditation, Pranayama, viel Zeit in der Natur, Zeit für Dich, Zeit mit lieben und gleichgesinnten Menschen. 

Und natürlich auch gutes Essen!

05

Dein stressfreies Leben

coming soon.

Buchungskalender

Zur Info: meine geschlossenen Kurse kannst du nur direkt unter Online Yoga buchen. 

Rezensionen:

Das sagen meine Kund:innen:

"Sophies Yoga-Kurse

helfen mir nach einem anstrengenden Arbeitstag abzuschalten. Für mich ist es die perfekte Mischung aus körperlicher Anstrengung und geistiger Entspannung.

Ich mag es, wenn ich körperlich ab und zu an meine Grenzen komme, lasse mich aber auch gerne von neuen Meditation- und Atemtechniken, die für mich sehr entspannend sind, überraschen."

Christoph H.

"Ich bin von Anfang an dabei und möchte keine der wundervollen Stunden, die ich erleben durfte, mehr missen. Die Stunden mit Sophie sind liebevoll, spritzig, voller Humor und Leichtigkeit. Jeder Körper ist einzigartig. Sophie zeigt immer verschiedene Varianten, damit wirklich Jeder in die Asanas eintauchen kann. Sophie ist ein absoluter Herzmensch, sie begleitet Jeden auf seinem ganz persönlichen Weg, um Entspannung, Kraft und Ausgeglichenheit zu erfahren."

Corinna O.

"Jede Yoga Praxis ist individuell und in sich stimmig aufgebaut. Das Anspruchslevel variiert dabei so, dass jede:r damit zurecht kommt – egal ob (Wieder-)-Einsteiger:in oder erfahrene:r Yogi 😉.

Sophie ist mit Herz und Seele dabei und nimmt einen auf kurzweilige „Reisen“ mit. Eine tolle, kleine Auszeit vom Alltag! Absolut zu empfehlen!"

Bettina S.

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